Brain Balance: de methode

Brain Balance – Doorbreek negatieve patronen en herprogrammeer je brein

Wist je dat maar liefst 95% van je gedachten, emoties en gedrag wordt aangestuurd door je onderbewustzijn? In Brain Balance laat Charlotte Labee zien hoe je die onbewuste patronen kunt doorbreken en jezelf opnieuw kunt programmeren – zowel mentaal als fysiek.

Voor het eerst bundelt Charlotte Labee haar bewezen en succesvolle Brain Balance methode in één compleet en uitgebreid boek. Deze praktische gids helpt je inzicht te krijgen in de werking van je brein en leert je hoe je negatieve gedachten, belemmerende overtuigingen en oude patronen definitief loslaat.

De 8 pijlers van de Brain Balance methode

In Brain Balance werk je met 8 krachtige pijlers die samen zorgen voor duurzame transformatie. De methode richt zich niet alleen op mindset, maar op het totaalplaatje van brein, lichaam en leefstijl. Door bewust aan de slag te gaan met onder andere:

• Mentale programmering

• Stressregulatie

• Voeding en breingezondheid

• Beweging

• Emotionele balans

• Energiebeheer

• Verbinding en bewustzijn

leer je hoe je jouw onderbewustzijn positief beïnvloedt en je leven opnieuw vormgeeft.